呼吸から体のコアを変える！　体幹×呼吸トレーニング

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発行元 木場克己 .

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商品基本情報

• 著者：  村上貴弘, 高橋忠良
• シリーズ名：  呼吸から体のコアを変える！　体幹×呼吸トレーニング
• 発売日：  2017年07月13日
• 出版社：  朝日新聞出版
• 商品番号：  4914530760001
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。




ラグビー日本代表を鍛え上げたトレーニングメソッドと、メジャーリーグでも注目のトレーニング理論ＰＲＩを融合させた、今までにない体幹トレーニング本。正しい呼吸法を意識することで体幹を効果的に鍛え、強く美しいカラダをつくる！